Ağız sıhhati için yapılacak uygulamaların birinci evresi diş fırçalamadır. Burada emel, geniş diş yüzeylerini, olabildiğince de dişlerle dişetlerinin birleştiği kuytu alanları fırça yardımıyla kazıyarak çok sıkı bir formda yapıştığını bildiğimiz bakteri plağını uzaklaştırmaktır. Diş fırçasını dişetine hakikat eğimli konumlandırıp, olabildiğince dişlerin ortalarına fırçayı ulaştırmaya çalışmak gerekir. Bu ortalar son derece değerlidir. Zira dişeti hastalıkları bu iki dişin birleştiği aralık alanlardan başlar. Tıpkı halde orta yüz çürükleri de iki dişin birleştiği ve esasen diş fırçasının ulaşamadığı orta yüzden başlar.
İkinci kademe olan diş ipi, diş fırçasının diş ortalarına giremediği vakit devreye girer. Her iki dişin birbiriyle temas noktasından dikkatlice dişetine gerçek ilerletilip, dişetinin ulaşılabilen en derin yerine kadar sokulup diş yüzeyleri iple kazınmalıdır.
Üçüncü basamak lisan temizliğidir. Birinci iki basamak ile birlikte dişlerin her yüzeyini yeterli temizlemiş olsak bile, yüzey olarak ağızın yalnızca dörtte birlik bir yüzeyini temizlemiş oluyoruz. Ağzımızda daha yemek artığı ve mikroorganizmaların kalabileceği ve üreyebilecekleri birçok yer vardır. Bunların başında lisan gelmektedir. Lisanın temizlenmesi epeyce değerlidir. Diş fırçasıyla fırçalanmasının yetersiz kalacağı düşünülüyorsa, bu iş için özel üretilmiş lisan kazıyıcılar, lisan fırçaları hayli faydalı olacaktır.
4. ve son basamak ağız çalkalama suyudur. Ek olarak kullanacağımız bir ağız çalkalama suyu ağızın her bölgesine, hatta boğaza kadar çarçabuk ulaşacaktır. Günlük kullanıma uygun bir antiseptik ağız çalkalama suyu bilhassa sabah-akşam daima kullanımla ağızdaki potansiyel patojen mikroorganizmalara tesir ederek ağız sıhhatinin kalıcı olarak korunmasında yararlı olacaktır.
